Stima di decadimento della performance sui 10km per un Runner con PB di 45' sui 10km per il 18 Luglio 2023Velocità: 6 minuti al chilometro. Distanza percorsa 4.400 metri. Ritmo cardiaco 180!? No! Oggi il Garmin dice che proprio non è giornata! Giulia, come ogni mattina negli ultimi 4 mesi,...