Un modello comune

Diversamente da quanto avviene in gara, occasione in cui la scelta dell’outfit corretto dipende, oltre che dalla condizioni ambientali, dalla capacità dell’atleta di sostenere per l’intera prova una determinata intensità di corsa, in allenamento, le esigenze di isolamento termico sono comuni a qualsiasi runner.

 

Considerato infatti l’impegno profuso, la corsa a bassa intensità, dovrà essere effettuata alla medesima frequenza relativa (F.C / F.C MAX) da qualsiasi atleta. 

La necessità di isolamento termico a parità di condizioni climatiche risulterà dunque equiparabile.

 

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Modello semplificato

Nell’immagine è presentato l’outfit ideale per un’ attività a bassa intensità (corsa lenta) in funzione dei principali parametri meteorologici.  Il modello completo disponibile scaricando l’APP , è realizzato in funzione della temperatura dell’aria (dry bulb) umidità relativa, radiazione solare, precipitazioni, vento.

Le nostre dritte 

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Percorso ondulato?
Usa una mantellina
Se il tuo percorso si snoda su strade collinari o montane, porta sempre con te una mantellina. In discesa il metabolismo si abbassa, la velocità di corsa aumenta e la necessità di isolamento termico del tuo corpo sarà maggiore. 
Percorso ondulato?
Usa una mantellina
Se il tuo percorso si snoda su strade collinari o montane, porta sempre con te una mantellina. In discesa il metabolismo si abbassa, la velocità di corsa aumenta e la necessità di isolamento termico del tuo corpo sarà maggiore. 
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Leggera sensazione di freddo iniziale?
Perfetto!
Qualche istante prima di partire avverti una leggera sensazione di freddo? Non preoccuparti hai scelto l'outfit giusto! Ricorda che dopo pochi minuti il tuo corpo inizierà a produrre calore e se avverti il giusto comfort ancor prima di iniziare a correre, presto farà davvero troppo caldo!
Leggera sensazione di freddo iniziale?
Perfetto!
Qualche istante prima di partire avverti una leggera sensazione di freddo? Non preoccuparti hai scelto l'outfit giusto! Ricorda che dopo pochi minuti il tuo corpo inizierà a produrre calore e se avverti il giusto comfort ancor prima di iniziare a correre, presto farà davvero troppo caldo!
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Condizioni estreme?
Qualità dei materiali
La scelta delle combinazioni ideali è importante, ma la qualità dei materiali indossati è decisiva per garantirti tutto il comfort di cui necessiti. Quando le condizioni ambientali sono davvero difficili esiste una sola strada per affrontarle: scegliere la qualità.
Condizioni estreme?
Qualità dei materiali
La scelta delle combinazioni ideali è importante, ma la qualità dei materiali indossati è decisiva per garantirti tutto il comfort di cui necessiti. Quando le condizioni ambientali sono davvero difficili esiste una sola strada per affrontarle: scegliere la qualità.